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我从小练气功,对修炼的层次有所体验。真正的气功修炼,应该从得“气”算起。也就是说练功者要感觉到身体某些经络或者丹田有发热、电麻等感觉。功夫到了一定程度就会出现气聚丹田,通“小周天”。“小周天”是气功修炼的第一层次,古人也叫“炼精化气”。功夫至此,练功者每次静练,一般都能感觉到下丹田发热、发重,接着就有气循督、任两脉流转。继续修炼,就会出现气通“大周天”。气通“大周天”的时候反应比较大,有所谓的“六根震动”。之后,每次静练都能感觉气在全身自动运行,入静程度比前更深,中、下丹田合为一体,“元神”开始出现,这就是古人所说的“炼气化神”。练功者会感觉到这个大得不能再大的气场从天边慢慢地回拢,天地好像越来越小(感觉),同时体会到本人和周围(包括上下)一切人、事、物都融化在这个气场中,功夫至此,就属于比较深度的“合道”与“见性”。 以上是我多年练功的体验,限于篇幅,只作略说。
这些气功书籍大概一千多册,你初学气功可以选择的看看其中的几本
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推荐你可以看下这些气功书籍:
[中国气功史].李志庸.扫描版
[中国气功思维学].叶眺新.扫描版
[中国气功武术探秘].郑光路.扫描版
[中国气功学概论].赵宝峰.扫描版
[中国气功学术发展史].周世荣.扫描版
[中国气功与念力].刘正.扫描版
[伍柳仙宗及要旨].(明)伍冲虚.扫描版
[伍柳正宗].伍义江.扫描版
[伍守阳内丹思想研究].丁常春.扫描版
[武当保健医疗气功].孙海云.扫描版
[武当弄丸健身总图].古都子藏.扫描版
[武当气功].刘玉增.扫描版
[武当气功].谭大江.扫描版
[武当神功].陆国柱.扫描版
[中国气功咨询大全].李成银.扫描版
[中国清净布气门气功].徐新俊.扫描版
[中国上乘内功].志超.扫描版
[中国上古文化与气功起源].章方松.扫描版
[中国少林禅密功].齐飞龙.扫描版
[中国神功揭秘].纪一.扫描版
[大成拳:科学站桩功].曾广骅.扫描版
[大气功师秘法].志超.扫描版
[气功健身].刘晓梅.扫描版
[气功健身法].胡耀贞.扫描版
[气功健身指南].沉福道.扫描版
[气功教程].傅静义.扫描版
[气功金玉集].宋国臣.扫描版
[气功锦方捷要].孔繁义.扫描版
[气功经典译注].乌恩溥.扫描版
[气功精短功法集萃].宁爱明.扫描版
[五禽气功].佚名.扫描版
[五禽图].项扬惠.扫描版
[五禽戏].胡耀贞.扫描版
[伍柳法脉].徐兆仁.扫描版
[伍柳仙宗].伍冲虚.扫描版
[武当太乙混元球内功].刘铁成.扫描版
[武当悟性气功].陆国柱.扫描版
[武当修真密笈].关亨九.扫描版
[武林秘传强身功法].陈唯健.扫描版
[武林气功之华佗五禽戏].佚名.扫描版
[武术健身功法精选].佚名.扫描版
[气功精华集].李远国.扫描版
[气功精选].阎海.扫描版
[气功精选第三辑].阎海.扫描版
[气功精选续篇].阎海.扫描版
[气功静坐漫谈].陈泽人.扫描版
[气功纠偏全书].安邦.扫描版
[气功康复养生精要].周稔丰.扫描版
[气功抗寒与服气辟谷].郭善儒.扫描版
[气功理法一点通].山中道人.扫描版
[气功疗法(第1集)].蒋维乔.扫描版
[气功疗法100问].赵宝峰.扫描版
[气功疗法和保健].秦重三.扫描版
[气功疗法集锦].陶秉福.扫描版
[气功疗法讲义].佚名.扫描版
[气功疗法趣谈].张惠民.扫描版
[气功疗法实践].刘贵珍.扫描版
[气功疗疾奇法秘诀].伍重光.扫描版
[气功疗养汇编].米伯让.扫描版
[气功灵源发微].李仲愚.扫描版
[气功流向].晚立.扫描版
[气功谚语手册].张青.扫描版
[气功养身10分钟].刘浙伟.扫描版
[气功养生].顾一煌.扫描版
[气功养生].金宏柱.扫描版
[气功养生法].焦国瑞.扫描版
[气功养生精髓].王英峙.扫描版
[气功养生五千年].马孟昌.扫描版
[气功养生与练功者膳食].杨志如.扫描版
[气功养生之道].杜明通.扫描版
[气功药饵疗法与救治偏差手术].周潜川.扫描版
[气功医镜].黄润田.扫描版
[气功医疗保健技术].孔国鉴.扫描版
[气功医疗经验录].李志如.扫描版
[气功医术知识揭秘].陆锦川.扫描版
[气功医学之经筋学说].吕嘉戈.扫描版
[气功阴阳界].纪一.扫描版
[气功与八卦].杨肇均.扫描版
[气功与保健气功].胡耀贞.扫描版
[气功与耳聋复聪].邵康立.扫描版
[气功与疾病的防治].王奇章.扫描版
[气功与骗术].刘正.扫描版
[气功与手诊].张延生.扫描版
[气功美容法].吴真谛.扫描版
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[气功入静之门].刘天君.扫描版
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[气功三百问].林厚省.扫描版
[气功神髓大观].李兆生.扫描版
[气功十六讲].曲祖贻.扫描版
[气功使人健康].林厚省.扫描版
[气功书法及养生].林少明.扫描版
[气功探邃].庞明.扫描版
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[气功心法].孔宪德.扫描版
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[气功新十三式].吴兆祥.扫描版
[气功修炼秘要].李安纲.扫描版
[气功学概述].陈伟.扫描版
[气功学基础].吕光荣.扫描版
[气功学与人体意念力].刘新中.扫描版
丹道和气功的差异很小可以说就是一家子,气功本来就是从丹道衍生出来的功法尤其是以入静意念为主的功法。你看气功里面的很多术语还有练功姿势意念要求基本都是一样的,比如小周天、丹田、走火入魔等就是丹道中的术语。
非要说区别的话主要区别就在于目的的不同,练丹道的目的就是成仙,首先结内丹然后化丹成婴最终元神出窍,羽化成仙成就大神通。但因为修炼丹道条件的苛刻在现实生活中成仙的人似乎只听说过没见过,后来人们发现尽管没能成仙但那些练丹道的人身体很健康活得很长。渐渐的人们练功的目的就不再追求成仙转而求健康求长寿,于是就把丹道中的一些功法拿来然后结合生活中一些有效的健身方式加以改良,最终就形成了现在的气功。在这一点上西藏密宗的功法尤其明显,如果你想成佛练的是这个,想健康长寿练的也是这个。
丹书很多网上有很多,年代近一些的比如清朝末年陈樱宁仙学,近代的胡海牙的中华仙学养生全书,古代的周易参同契、无根树等。
现在的问题不在于有无功法,关键在于火候的失传。丹功的传播里有句话叫:传功不传火。意思就是功法你随便看可以传给你但里面的火候是不会告诉你的,除非是传承衣钵的弟子才会得到练功火候的指点。
由于每个得到传承的人都会得到告诫不得擅自泄漏丹功秘诀,违者必遭天谴这在古代是最严重的事但又有人想传出来。于是在其著作的书里都会用各种隐讳的语言表达出来,这样也造成了丹经的晦涩难懂。
所以你即便得到了丹书一来你未必能看懂二来你不懂火候三来练丹功的条件(财、侣、法、地)不具备,在现代靠你自己根本不要想练成。所以现实点学学气功算了,不过丹功的书籍在练气功时确实可以用来参考。
实在想成就什么大神通可以去练密宗的功法但一定要是上师传的法,不是自己找来密宗的功法就能练的。密宗里有句话叫:密无师承不得滥学,意思就是你修炼的密宗的功法一定要是经过师傅或者传法上师允许的才可以,哪怕你从网上找来一模一样的功法但没经过师傅允许你是练不出效果来的。
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我是闻远号的签约作者“造化活水”
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