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广东人喝夜茶就是晚上喝茶休闲。
广州晚茶，广州人称为夜茶，是晚饭后，(8点左右开始)约上三五知己去酒楼饮杯荼，点些点心休闲下，有些酒楼为吸引茶客，还搞些音乐茶座，让茶客一边品茶一边赏节目。
“饮茶”在广东除了喝茶的意思之外，还表示到酒楼、饭店吃广式点心。 广式点心包括虾饺，干蒸，烧卖，肉丸，包子，凤爪等等。 饮茶还分“饮早茶”和“饮夜茶”，早饭时间吃的叫饮早茶，晚饭之后吃的叫饮夜茶（相当于夜宵）。
茶点分支：
1：广式茶点以：点为主，茶为辅。主要是在正餐时间，目的则为果腹。多需要进行加热，比如烧麦，虾饺，肠粉等。
2：潮汕茶点以：茶为主，点为辅。主要是在待客冲茶时，辅助食用。多是成品不需要进行加热，比如南糖，绿豆饼等。
这句老俗语中有道理可讲，而且到现在还符合社会实际情况，意思就是：早上起来就喝茶、晚上喝夜酒、清晨一起床夫妻就办私事，这三件都是伤身害己的事情，对身体很不好。这句俗语是农村老人的养生理念，也是人们经过多年实践总结出来的，对如今的年轻人很有指导和教育作用。
早茶就是我们早上起床之后，最好不要急着喝茶，因为我们的身体刚刚从深度休眠中醒来，很多机制并没有运转开来，血液循环较慢。这时候如果空腹喝下一杯早茶，茶水里所含的成分会影响肠胃粘膜，对人体很不好，应该先吃一些早餐，填饱肚子后再考虑喝早茶，茶水也不要太浓。
夜酒酒是一种能让人兴奋的东西，也能产生麻醉效果，对人体有很大刺激性。晚上睡觉前最好不要喝太多酒，或者不要喝夜酒，因为喝了酒之后人体在晚上不能很好地休息，身体各个器官在酒精的刺激下也不能深度休眠，这等于是增加了人体器官的负担，长此以往身体健康就会受到很大影响。如果喝了夜酒第2天还要工作的话，那么对身体来说负担就更大了，所以夜酒喝多了的人第2天去上班往往很痛苦，身体很难受。
黎明色黎明色的意思就是早上起床的时候，夫妻两人在大清早就办了私事。其实这是一种违反自然规律和人体机制的行为，这件事本来是应该安排在晚上睡觉前做的，放到早上来做对身体很不好，不但会影响人一整天的精气神状态，亏损元气，还会对自己的工作造成的影响，特别是那些辛苦一些的工作，无精打采的状态可干不好。生活中有这几种行为的人，最好能改变一下生活习惯，为了自己身体健康的同时也是为了家人。
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